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發表於 2012-12-27 10:21 | 只看該作者

紓緩工作壓力　每日寫三件感恩事

轉載自蘋果日報


【特稿】
「病人面對死亡，其實我無咩可以幫到佢，諗吓諗吓就好灰」。在伊利沙伯醫院非癌症紓緩科任職護士的潘佩賢自言天生比較悲觀，凡事總向壞處想。因患病令情緒受困，她曾接受醫院臨床心理學家輔導，體驗正向心理學的好處。當發現醫管局開班教授正向抗逆技巧，決定參與，冀了解更多，現時她更將所學教授病人及家屬，齊齊以正面態度面對死亡。
潘佩賢指病房工作繁忙，很多事也不能多想，情緒容易負面。尤其面對死亡，醫護人員束手無策，參與工作坊及深化課程後，她學會正面思想，「死其實唔太灰，病人臨終有家人陪」。她帶領家屬觸摸死者身體，強調死亡不可怕。至於紓緩工作壓力，她習慣每日寫三件感恩的事，「例如今日安慰咗一名家屬」，閒時也會買小禮物給同事，令工作環境變得更愉快。
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star99

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發表於 2012-12-27 12:34 | 只看該作者
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