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Maybe

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發表於 2012-12-8 09:53 | 只看該作者

食番茄減憂鬱風險

健康視窗：食番茄減憂鬱風險
【本報綜合報道】悶悶不樂時，最好吃一些番茄。內地天津醫科大學有研究指，呈深紅色的番茄含有豐富抗氧化物茄紅素，每日進食兩至六次，比每周只吃一次的人，患憂鬱的機會可減四成六；每日都吃一次番茄，患憂鬱的風險更可減五成二。研究又指，進食其他蔬果如椰菜、紅蘿蔔、洋葱和南瓜，都未能帶來相同的好處。有關研究刊於《情感失調期刊》。

多吃番茄可能令人減少憂鬱。
天津醫科大學帶領的內地及日本研究團隊，分析近千名七十歲以上長者精神健康紀錄及飲食習慣，結果發現多吃番茄的長者較少感到憂鬱。約兩成與人同住的長者，情緒較抑鬱，而女性較男性更易受抑鬱情緒影響。長者較易得到憂鬱的原因，多與身體狀況變差、喪親及孤寂有關。不過，研究人員仍未能確定茄紅素能否直接影響人的精神狀況。早年，茄紅素已被確定可減低罹患前列腺及心臟病的風險。
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star99

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發表於 2012-12-8 11:16 | 只看該作者
McIntosh MAC1500
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axgroup

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3#
發表於 2012-12-8 15:43 | 只看該作者

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fayefaye

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4#
發表於 2012-12-8 19:18 | 只看該作者
Fayefaye1010=菲菲=sofaye
**心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活才自由，到哪都有快樂 ^^**

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aumay1203

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5#
發表於 2012-12-8 20:57 | 只看該作者
我至愛呀.....番茄
♥◕‿◕♥『有財富不等於有健康，但有健康就等於有財富。』。♥◕‿◕♥

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Maybe

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6#
發表於 2012-12-8 21:18 | 只看該作者
Me too 生食或煮熟都愛

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star99

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7#
發表於 2012-12-9 08:44 | 只看該作者
McIntosh MAC1500
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麵包車

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8#
發表於 2012-12-9 15:05 | 只看該作者
既然有些東西你無法改變，為何要憂慮？為所擁有的東西感恩，遠離思想負面的人，保持微笑，繼續跑步。

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